地球に舞い降りた
ステキなあなたへ
今年を振り返ると
真っ先に感じられるのは
「雨天の日が多かった」
「激甚レベルの台風災害に多く見舞われた」
ということ。
数日前、
「世界の温室効果ガスの平均濃度が
観測史上最高レベルに達している」
とWHO（世界気象機関）が警鐘を鳴らす
というニュースが流れました。
二酸化炭素：407.8ｐｐｍ
メタン：1869ｐｐｂ
一酸化二窒素：331.1ｐｐｂ
と、いずれも最も高い数値を更新。
「このまま平均濃度が上昇し続ければ、
次世代は気温のさらなる上昇や水不足、
それに海面上昇など、
より深刻な気候変動の影響を受けることになる 」
とのことです。
今年の夏は
命を危険を感じたほどの暑さでしたし、
来年、このまま気温が上昇すれば
空調も効かなくなるでしょうし
外出することも危険となり、
すべての流れが滞り、
窮地に陥ることにもなりかねません。
昨日は
国内の温室ガスの排出量が昨年度は
3.6％削減されたという発表がありませした。
これは省エネや
再生エネルギーの普及や
原発の再稼働で
日本の課題である火力発電の割合が
減少したことなどが理由とのこと。
しかし、この結果も自国内の減少に
繋がってはいるものの
世界全体ではレベルは
上がっている状況に
なんとも言えなくなります。
危険性の高い原子力を止めれば
火力を上げなければ成り立たず、
火力を上げれば
温室効果ガスの排出量は増すばかり・・・
と結局のところ、
まだまだ原子力に
頼らざる得ない実情です。
地球の生態系バランスが崩れ、
ヒートすればするほど
人の身体と同様に
汗を出して冷却するように
雨が多くなるのも必然。
今年は気圧の変動が
過去に比べ、本当に著しいです。
今年は結構、
身体の不調を感じませんか？
風邪を引く頻度が多かったり、
口内炎や結膜炎をおこしたり
アレルギーの発生が多かったり
胃腸の調子が良くなかったり、
頭痛・嘔吐・肩こり・関節の痛みに
悩まされるなど
全体的に
●身体の調子が悪くて浮腫む
●口呼吸や呼吸が浅くて常に緊張している
●怠くてやる気が起こらない
●ぐっすり眠れない
●疲れやすい etc・・
昨年に比べ身体の不調を
訴える回数が増えているのであれば
気圧変動の影響を
受けているかもしれません。
人体の中でも
一番影響を受けやすいのは
「自律神経」です。
自律神経は
脳・心臓・呼吸・内臓など
すべての組織・器官と連動しており、
働きが不調となれば免疫力も低下し
気持ちも不安定になりがちになります。
自律神経は
人の意思とは関係なく
無意識の領域で働いています。
しかし唯一、
意識的に自律神経を
整えられる方法があります。
それは「呼吸」です。
呼吸も無意識にしていますよね。
これも自律神経の働きによるものです。
よく耳にする言葉で
「あの人は息が長い」
とありますね。
その言葉のとおり、
息が長い人は寿命が長く、
息が短い人ほど短命なのです。
現代人の私達の呼吸は
とても浅くなっています。
便利になればなるほど
同時にいくつもやることや
考えることが多くなり、
常に緊張を強いられる
環境下を作り上げています。
スマホ、PC、アプリ、SNS、ゲーム・・・
一日、目にする時間も長時間化しています。
呼吸と連動している眼も酷使され
脳のエネルギーの流れも
詰まりやすく、
若年性の認知症も増加傾向にあるのです。
眼の疲れを取り、
緩ませるために
眼輪筋のストレッチや
ホットアイマスクのケアは必須です。
同時に意識的に深い呼吸を
心掛けることで
自律神経の働きを整えることが
可能になります。
とにかく身体のメンテナンスを
心がけましょう。
しかし根本的に正すのは
生きにくい環境状況を創っている
私達の意識です。
地球温暖化の問題は
地球に住む私達ひとりひとりが
創り出したものです。
その状況を私達は気象や
自然災害、自然の一部である
自分たちの身体の調子から
事の重大さを感じ取り、
日々、取り組まなければなりません。
国任せだけにするのではなく
地球に生きている私達の生活環境を
見直し改善しなければ回復は無理でしょう。
環境を悪化させることができたのなら
良くすることはできるはずです。
悪くしているものを
今すぐやめることです。
それが自家中毒状態から
脱出する方法です。
2020年からガラッと本格的に
世の中が変わってきます。
精神の時代である風の時代に入ります。
益々、地球に不要なものは
淘汰されていきます。
この現象は
勿論、私達人間の社会システムにも
同様のことは起こり、如実になっていきます。
本物（リアル）は残っていきます。
あなたを取り巻く世界は
あなたにとって本物（リアル）ですか？
あなたの中での本物 （リアル） は
何でしょうか。
何が一番、大切ですか？
その答えをクリアにすることで
あなたの中も淘汰されていきます。
地球の状態は
あなた自身、私達自身を
映し出しているに過ぎません。
あなたの今、できることをしましょう。
では♡
今日もありがとう♡