イライラした時はこれやってみて!

自分の思った通りに事が運ばない!
期待通りにならない!



そんな時、
ヤケになったり
誰かに当たりたくなったり
誰かのせいにしてみたり
イライラしたり・・・



その結果、
人と喧嘩になったり
モノを壊したり
怪我したり





で・・
ロクなことがないと嘆いて
気を落として、





どんどん負のスパイラル(ドツボ)に
嵌っちゃうなんて経験あるかと思います。





人は憤りの感情を
発散したくなりますから
致し方ないことなのですが・・・





しかし、
そんな時は・・・




”深呼吸”して



気を整えてみてください。






興奮していた気が
スー――っと
落ち着いてきたら
少しイライラした出来事を
振り返ってみましょう。




案外、
この気持ちが不足していることに
気付くかもしれません。







感謝する気持ち






現実って
運も含めて
自分自身の意識で
なるべくしてそうなっているので




気持ちを切り替えて
「ありがとう」の気持ちで
今一度、やりなおしてみると
不思議に感じる程、
周りの対応も変わって
現実も変わるものなのです。





一機に運気を変えられるのです。





何故なら
「ありがとう」という言霊は
崇高なエネルギーを放つから。






とはいっても
すぐに冷静になって
感謝なんて思えない!
という人もいますよね。





そのような時は・・・





落ち着くまで自分自身を
待てばいいんです。





それも
自分への優しさ。




どんな自分でも
どんな時でも
自分に寄り添って
聞き役になって






素直になれば
本当に感じていた
気持ちがわかるもの。




その繰り返しで
自分の現実化しやすい
思考の傾向というものがわかってきます。




”いつも私このパターンで
失敗しているな”
とね。



そこに何か昇華できていない
過去の想いが隠れているかもしれません。




可能であれば
向き合いなおして想いを昇華すれば
もうその思考パターンは終了させられます。




自ら望まない現実を
創造する必要はなくなるのです。




短気は損気。



イライラしてしまったら
まずひと呼吸。




イライラのエネルギーを
破壊に使わずに
自分自身を豊かにすることに
是非、転換してみてください。


About The Author

SAKURAI YUKI SPIRITUAL LABO代表櫻井 ゆき
スターシードの魂。
直観力、透視能力を生来持ち、幼い頃から神秘体験を数多く持つ。
人生の大転換期を迎え「何故?こんな辛いことばかりが子供の頃から続くのだろうか?」という疑問を持ったことから導かれるように不思議な出会いが始まり、自ら持つ力について改めて知る機会が数々訪れたことを機に霊的探究の道へ足を踏み入れる。表現方法を学ぶ傍ら、スピリチュアルカウンセリングを19年前にスタート。現在、個人セッションを軸にセミナー・霊的真化スクーリング・神秘のスポットを紹介するリトリートツアーを手掛けてきた。現在は個人セッションのみ。宇宙と地球の流れに連動した在り方や社会事象から読み解く人間の意識や宇宙の影響力についてオフィシャルブログで提唱している。既婚・一児の母。